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Comment en es-tu arrivée là ?
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Longtemps, tu as été hyper investie dans ton travail. Tu as beaucoup donné et tu as beaucoup travaillé. Tu réalises que malgré tout ce que tu fais, tu n'as jamais l'impact, ou la reconnaissance que tu attends.
Tu as l'impression de naviguer dans un environnement négatif qui te pèse. Ce schéma t'a tant bouffé de l'intérieur que ton corps a commencé tout doucement à te faire défaut (si ce n'est pas totalement) : petits maux de tête qui se transforment en crises de migraines de plus en plus longues, ruminations avant l'endormissement aux insomnies, de l'anxiété.
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Que veux-tu changer exactement ?
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Au bord du burnout, tu te dis qu'il est grand temps de prendre soin de ton bien-être et d'œuvrer à retrouver l'équilibre. Tu voudrais faire ce qu'il faut pour retrouver joie, énergie et élan, être dans un environnement de travail bienveillant et ou le bien-être à une importance.
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Atouts / forces / talents
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Altruiste et généreuse, tu donnes sans compter, Serviable tu apprécies de rendre service aux autres
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Difficultés /Obstacles
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Difficultés à dire non, tu fais passer tes propres besoins après ceux des autres, comme tu as beaucoup d'empathie, il se peut que tu absorbes les émotions de ton entourage.
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